「すべてを投げ出したくなったら読む本」
著者 斉藤茂太 出版 新講社
p25より引用
”何でもいいから、人から「ほめられるまで」
精一杯頑張る。”
以下ステップ4までつづくのですが、
ステップ1のほめられると言うことが何よりも難しいし、
そこまで頑張れる間は
タイトルのように全てを投げ出したくならないのでは、
と思いますがいかがでしょうか？
この手のメンタルヘルス系の本は、
疲れきっていると効果を発揮しにくいではないかと
思います。
そういう付かれきった方は、
何よりもまず病院にいってきちんと治療をうけ、
回復してから読んだ方がいいんじゃないかなぁと、
素人考えではありますが思います。
今現在元気な方は、
元気があるうちに心理疲労の予防として。
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